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consigli

3 08, 2017

Ondata di caldo a Bologna. Alcuni consigli per  affrontarla

Di |2017-08-03T08:30:06+02:003 Agosto 2017|0 Commenti

In questi giorni le temperature toccano la soglia dei 40 gradi. Vediamo alcuni consigli utili rivolti a donatori e non per affrontare il caldo al meglio. Limitate, per quanto possibile, la permanenza all’aperto nelle ore più calde della giornata Indossate un abbigliamento leggero e comodo, possibilmente in cotone o lino. Proteggete la pelle dalle scottature, con [...]

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5 06, 2017

7 consigli utili per affrontare la donazione di sangue nel modo giusto

Di |2017-06-16T12:56:14+02:005 Giugno 2017|0 Commenti

Anche per i donatori e le donatrici attivi da tanto tempo può essere utile ricordare alcune buone pratiche per affrontare la donazione di sangue o plasma nel modo giusto. Così riassumiamo alcuni semplici consigli:  Mantieni alti i livelli di ferro nel sangue: mangia spinaci, legumi, frutta [...]

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